La canicule de 2003 a tué près de 15 000 personnes en France.
Les vagues de froid font chaque hiver des centaines de morts supplémentaires parmi les populations fragiles.
Les intempéries — crues, tempêtes, verglas — génèrent chaque année des accidents évitables par des comportements adaptés.
Ces urgences climatiques sont prévisibles, progressives et largement sous-estimées. Contrairement à un arrêt cardiaque ou un accident de la route, elles n’arrivent pas en une fraction de seconde, ce qui laisse du temps pour agir, à condition de savoir quoi surveiller et quoi faire.
La canicule : ce qui tue et comment éviter
➡️ Ce qui se passe dans le corps en temps de canicule
La canicule empêche le corps de réguler sa température. Lorsque les mécanismes de thermorégulation comme la transpiration ou la vasodilatation sont dépassés, la température corporelle monte. À partir de 40°C, les organes commencent à subir des lésions. Le coup de chaleur est une urgence vitale.
⚠️ Les personnes à risque
Les personnes âgées, les nourrissons, les personnes souffrant de maladies chroniques, les personnes sous certains traitements médicamenteux, et toute personne exposée à une activité physique intense par temps de canicule.
🚨Les signes d’alerte
Peau chaude et sèche, absence de transpiration malgré la chaleur, confusion, maux de tête intenses, nausées, température corporelle élevée. Face à ces signes, appelez le 15 immédiatement.
✅ Les mesures préventives
Hydratation régulière même sans sensation de soif. Maintien des espaces de vie frais (volets fermés le jour, aération la nuit). Eviter les activités physiques intenses aux heures les plus chaudes. Surveillance active des personnes vulnérables de l’entourage.
Restez informé sur les périodes de canicule en vous renseignant sur le site : de Météo France
Période de grand froid : hypothermie et engelure
➡️ Ce qui se passe dans le corps par temps de grand froid
Lorsque la température corporelle descend en dessous de 35°C, on parle d’hypothermie. Le corps réduit progressivement l’afflux sanguin aux extrémités pour protéger les organes vitaux. Les gelures touchent les parties les plus exposées, soient les extrémités : doigts, orteils, nez, oreilles.
⚠️ Les personnes à risque
Les personnes sans abri, les personnes âgées, les pratiquants d’activités en extérieur, les travailleurs exposés au froid (BTP, agriculture, logistique).
🚨 Les signes d’alerte
Frissons intenses puis absence de frissons (signe d’hypothermie avancée), confusion, somnolence, peau pâle ou bleutée, engourdissement des extrémités, difficultés d’élocution. Face à ces signes appeler le 15 immédiatement.
✅ Les mesures préventives
Superposition de couches de vêtements, Protection des extrémités (gants, bonnet, chaussettes adaptées), alimentation et hydratation suffisantes, le froid augmente les besoins énergétiques. En cas d’hypothermie suspectée, réchauffement progressif et appel au 15.
Les intempéries : anticiper plutôt que subir
🌥️ Avant une alerte météo
Consultez les bulletins de Météo France et les alertes de votre commune. Rentrez ou sécurisez les objets susceptibles d’être emportés par le vent. Vérifiez votre stock d’eau potable et de vivres en cas d’impossibilité de sortir. Chargez vos téléphones et équipements électroniques.
⛈️ Pendant une intempérie
Évitez les déplacements inutiles. Ne vous engagez jamais dans une zone inondée à pied ou en voiture, 30 centimètres d’eau en mouvement suffisent à emporter un adulte. Éloignez-vous des arbres, pylônes et structures fragiles par grand vent.
Resté informé en cas d’inondation en vous renseignant sur le site Vigicrues.
☀️ Après une intempérie
Soyez prudent lors des interventions de déblaiement (risques de chute, de coupures, de structures instables). Signalez les personnes isolées ou en difficulté aux services de secours.
Ce qu’il faut retenir
Les risques climatiques (canicule, grand froid et intempérie) sont prévisibles, à l’instar d’une urgence et leur impact est largement réductible par des comportements adaptés.
La préparation ne demande pas de grands moyens, elle demande de l’anticipation, de la vigilance envers les personnes vulnérables de son entourage, et la connaissance des signes d’alerte qui justifient d’appeler les secours.